вторник, 23 декабря 2014 г.

воскресенье, 10 апреля 2011 г.

Планировать можно все, но вес не уходит, как бы я этого не хотела

Все откладывала написание этого поста, думала ну как потеряю еще хоть один килограммчик, как планировала, так и будет настроение поделиться с Вами своими победами. А нет время идет, а вес не поддается, держится на месте. Конечно все это время я не соблюдала строжайшей диеты, даже не много добавила вредных продуктов. Например соблазнилась один раз печенными пирожками, угощала любимая свекровь. Все уже и не упомню, что вредного съела, но вес от этого пока не увеличился, но и не уменьшился. Хотя  в эту пятницу делала разгрузочный день и в субботу на весах увидела минус 1 кг, чему очень  обрадовалась, но сегодня на весах опять 70 кг.

воскресенье, 27 марта 2011 г.

А жизнь продолжается!

Вот и прошла еще одна неделя похудения. Эта неделя для меня была  эмоционально  очень тяжелой. Произошло очень много событий, стрессовых ситуаций. Во вторник уезжала в другой город, по учебе. Весь день провела  в дороге, поэтому пришлось питаться сухомяткой  в кафешках - всякими вредностями. На следующий день после такой вредной пищи плохо себя чувствовала, болел желудок, поэтому сделала разгрузочный день на сибарите. Чувствовалась такая усталость и разбитость весь день. Хотелось уже поскорее дождаться выходных и отдохнуть.

воскресенье, 20 марта 2011 г.

Продолжаю бороться с весом


Вот прошла еще одна неделя похудения. Не так часто получается, отчитываться, о моем похудении, но это не значит, что я все забросила, нет продолжаю бороться с весом.

   Хотела бы заметить, что как и у многих наших девочек, которые худеют вместе со мной, был кризис, особенно вечером. Постоянное желание наброситься на еду. Конечно я не ем вредные продукты, но мне хочется увеличить порцию уже съеденного блюда. Постоянно себя останавливаю, особенно после 6 вечера. Наверное, организму не хватает калорий, но я с трудом стараюсь все-таки сдерживаться. 

среда, 16 марта 2011 г.

Рассуждения вслух.

Сегодня встала на весы и обрадовалась минус  1кг. Значит мучения мои не зря. Я как ребенок радуюсь каждому скинутому килограмму. Уже представляю себя в новом обличии.  Знакомые девчонки узнав, что я худею, не верят  в то, что я смогу сильно похудеть, т. е. они допускают, что я смогу скинуть пару тройку килограммов, но не до 44 размера, как я запланировала. Меня это разозлило и теперь моя цель им доказать, что у меня все получится. Также они мне  говорят: «Дану худеть, да у нас только одна радость в жизни – вкусно поесть». Я задумалась над этими словами. Неужели мы только и живем, чтобы вкусно поесть, и у нас нет больше интересов в жизни? Как кто-то точно подметил:  «Жить, чтобы есть, а не есть, чтобы жить».  Нет – это не так, нужно просто не зацикливаться на еде, а если нет интересов - найти. Так я им ответила, разве я не права девочки?

понедельник, 14 марта 2011 г.

Продолжаю делиться с Вами своим опытом похудения.



Вчера день прошел спокойно без срывов и перекусов, хотя были соблазны. Дети попросили им испечь вафли. Раньше я бы их ела  и ела, пока  бы ими не объелась. Теперь же я смотрела на вафли  спокойно, если сказать, что мне их не хотелось, то я бы Вас обманула. Хотелось, но я представила, сколько в них калорий и это меня остановило.

пятница, 11 марта 2011 г.

Разгрузочный день

Вчера по плану была разгрузка, прошла можно сказать удачно, если не считать, что к вечеру,  так сильно хотелось есть, что увидев в детских тарелках не съеденную  жаренную камбалу, не смогла удержаться и съела два кусочка.